Challenge "Pfft les kilos"

Dis Casa, t'aurais pas un peu zappé la date du challenge "pfft les kilos"??? Hein? Quoi? Attendez, ce challenge que j'adore et que même je suis trop forte pour m'y tenir... Hum hum...;)

Alors, dès le début soit le 15 février, on avait dit que le but serait d'avoir - 5kgs le 15 juin et de se soutenir pour y arriver toutes ensemble. Nous voilà donc au terme de ce challenge, et il est temps de faire un point.

Et alors Casa, ça donne quoi?

Et bien, j'en suis à - 500 grs, donc loin des 5 kgs. Par contre, je ne mange désormais plus à la cantine de mon travail (donc je ne maigris pas, mais je ne grossis pas non plus). J'ai ciblé les raisons et les horaires récurrents de mes fringales. J'ai commencé à faire un peu de sport, ce qui fait que ma taille s'est affinée. Bref, pour moi cela n'a pas eu l'effet initial escompté car je n'ai pas réussi à me motiver à un régime, mais ce challenge m'a appris à réfléchir avant de manger. Je me rends compte que parfois j'ai plus besoin de boire un grand verre d'eau que de manger 10 cookies, et qu'il vaut mieux privilégier les tomates cerises plutôt que les chips. Bref, ces derniers mois cela m'a servi de catalyseur pour une petite réeducation nutritive! donc, aucun regret! ; ) 

Et vous, où en êtes-vous?

Comments

[eugenie26]

Ahh ben voilà une femme qui sait tenir le coup ! :);)=) !!! LoL ( désolè avec tout mes " lol " mais j'adore l'écrire ! xDD !

[DAD]

me revoila 17 kgs 200 toujours avec WW objectif atteint pour le mariage de mon fils le 30 juillet
mais je continue apres puisque je veux perdre au -25kgs c'est faisable puisqu'en 2002 j'ai arreté à 32 kgs

je reviens dans quelques temps

bon courage a toutes

[Barbouille]

Je me suis inscrite chez les WW et pour l'instant 3,2kgs en 15 jours. Bon il faut dire que sur la première semaine j'avais perdu 2,7kgs en mangeant que dire d'autre. Je continu le sport avec 6 entraînements semaine (2 nat, 2 vélos, 2 cap). Bref je tiens le cap. Courage à vous toutes les filles et à chacun son rythme.

[Hirondelle]

Héhé, ici pas suivi le challenge parce qu'alors enceinte de sept mois... Mon petiot a juste trois mois aujourd'hui, j'ai pris 13/14 kg, m'en restent environ 5 à perdre... par rapport au début de grossesse ! mais avant, j'en avais déjà en trop !!! Euh, pas mal...
Et là j'allaite mon fils, j'ai des fringales de yaourts et de sucré, et en plus je ne bouge plus trop de chez moi en ce moment... Alors le régime devra attendre !
Bon courage à toutes !
bises

[camomille]

je suis de retour dans le challenge !
j'ai commencé super motivée avec l'idée du régime dukan (déjà essayé avant et super bien marché....dans les 2 sens : vite perdus, aussi vite repris les kgs !!). Bref pas motivée pour 2 sous après un mois...j'ai laissé tomber le challenge, repris du poids.Et puis en mai, j'en ai eu ras le bol de me voir dans le miroir dans cet état. Je suis allée voir une nutritionniste, qui m'a donné un plan de repas à respecter, des doses de féculents bien strictes à chaque repas, légumes à volonté, laitages et fruits, et en bonus : un repas de mon choix dans la semaine sans aucune restriction ! re-rdv 15 jours plus tard, pas super contente la dame, j'avais trop perdu : -1,5 kg. Trop rapide ma tite dame, pas plus de 2 kgs par mois me dit-elle, sinon ça va trop vite, ça va revenir aussi rapidement. Elle m'a augmenté ma dose de féculents. J'y suis retournée après donc un mois et bilan -2,5 kgs, elle était contente de mon résultat, me disant que comme ça tout doucement on avait ensuite plus de facilité pour garder son nouveau poids.
Donc pour moi le challenge a vraiment commencé en mai, j'ai encore une bonne 10aine de kgs à perdre pour etre contente, mais l'été arrivant avec ses tournées d'apéros entre amis et famille, les repas...hum, si je perds un kg par mois je serai contente !
- 500 g ma belle, si tu vois la différence c'est que tu as pris en muscles là tu avais du gras ! et c'est très mieux comme ça (je sais, hihi, ça se dit pas !LOL)
bizzzzoux