Dis Casa, t'aurais pas un peu zappé la date du challenge "pfft les kilos"??? Hein? Quoi? Attendez, ce challenge que j'adore et que même je suis trop forte pour m'y tenir... Hum hum...;)

Alors, dès le début soit le 15 février, on avait dit que le but serait d'avoir - 5kgs le 15 juin et de se soutenir pour y arriver toutes ensemble. Nous voilà donc au terme de ce challenge, et il est temps de faire un point.

Et alors Casa, ça donne quoi?

balance_pfft_les_kilos_casa

Et bien, j'en suis à - 500 grs, donc loin des 5 kgs. Par contre, je ne mange désormais plus à la cantine de mon travail (donc je ne maigris pas, mais je ne grossis pas non plus). J'ai ciblé les raisons et les horaires récurrents de mes fringales. J'ai commencé à faire un peu de sport, ce qui fait que ma taille s'est affinée. Bref, pour moi cela n'a pas eu l'effet initial escompté car je n'ai pas réussi à me motiver à un régime, mais ce challenge m'a appris à réfléchir avant de manger. Je me rends compte que parfois j'ai plus besoin de boire un grand verre d'eau que de manger 10 cookies, et qu'il vaut mieux privilégier les tomates cerises plutôt que les chips. Bref, ces derniers mois cela m'a servi de catalyseur pour une petite réeducation nutritive! donc, aucun regret! ; ) 

Et vous, où en êtes-vous?