Challenge "Pfft les kilos"
Voilà le conseil qu'affichait ma balance ce matin...et je vais le prendre à la lettre... car le mois dernier j'en étais à -1,5kgs et là j'en suis à -1 kgs... JE ME CACHE!!! ;) Alors, il est vrai que depuis le début, mon crédo est de dire "Je vais perdre des kilos en mangeant équilibré et en faisant du sport", mais entre le stress du boulot et mon rythme de vie trépidant, il va falloir que je me résoude à suivre un piti régime quand même...
Pour me motiver, je viens d'acheter un très joli tailleur tout mignon, mais qui me serre un peu. Vous avez déjà tenté ce coup-là???
Allez, racontez-moi! Et n'hésitez pas à mettre les liens vers vos posts dans les commentaires, pour que l'on puisse venir vous encourager. On veut toutes savoir quelle action vous avez réalisée durant le mois écoulé!
Et surtout n'oubliez pas, ON SE SERT LES COUDES!!! ; )
PROCHAIN RDV LE 15 JUIN 2011
Commentaires sur Challenge "Pfft les kilos"
- Pour ma part, j'ai toujours été rondelette mais jamais fais de régime, me restreindre me stresse encore plus. Après la naissance de mes jumeaux, miracle, j'ai perdu deux tailles rien que parce que eh ben les jumeaux, c'est du boulot ! Moralité, il faut se bouger les f...... et manger de tout ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré ! Elle a bien retenu la leçon la fille. Mais dis moi es tu sûre d'avoir à perdre des kilos ??? Bises.
- Oui moi Ca m a fait ce coup la avec la dernière jupe que je me suis cousue!! Quand je l ai eue finie et que je l ai essayée elle était un peu juste!! Et puis qq jours après, quelques grammes en moins et je la mets!! Ca motive pour faire attention d' être serrée dans ses vêtements!!
Toutes les solutions sont bonnes a prendre!
Mais dis nous: tu l as achetée exprès trop petite?? Ca je n oserais pas!
En tous cas c est sur que c est une attention de tous les jours si on ne veut pas prendre de kilos ou perdre un peu alors motivons nous!! C est pour Ca que par rapport a avant ma première grossesse( 25 ans) je n ai que 2 kilos de plus!!
Mais les copines parfois se moquent de moi quand je leur dit que je fais attention... Mais c est le meilleur moyen pour ne pas en avoir plein a perdre! Et je ne me frustre pas tous les jours croyez moi mais faut apprendre a bien se nourrir plutôt que de faire régime...
Courage a toutes! - Pour ma part ce ne sera que -1 kg ce mois ci. J'en suis à -6 depuis 3 mois. J'avais bien attaqué mais ce mois a été plus que difficile sur le plan personnel: du coup je n'ai pas trop fait attention mais le stress m'a bien brûlé mes calories.......en plus je n'ai pas trop eu le temps d'aller à l'entraînement, je reprends la semaine prochaine........
- des kilogs d'anxiété se sont BIEN installés ! arf ! et ma vie qui va avec ne s'associe hélas pas à ma persistante motivation résultat rien de moins sur la balance mais rien de plus ouf, ça c le côté positif, il faut que j'accepte cette 'mise en place', et ça c difficile, le coup du tailleur n'a hélas eu aucun effet sur moi =(
courage
bisous - j'ai arrêter les régimes, il y a 5 ans, car les résultats n'étaient finalement que temporaires. Je les ai toujours fait avec beauoup de sérieux, le dernier à duré 1 an avec un medecin.
3 ans aprés, tous les kilos étaient de retour. Je vais mieux et me sens belle, désirée,heureuse, je fais du sport 1 fois par semaine, je mange de tout, je profite de tout, je ne referais plus de régime car dans ma tête tout va pour le mieux ( enfin pas toujours mais cela n'a rien à voir avec le poids )
Belle fin de journée - Je n'oserais pas acheter une fringue "un peu juste" de peur du coup qu'elle reste dans l'armoire !
Mes efforts (réunion WW + un peu de sport) commencent à payer : - 4 kg ce mois ci (et - 8 depuis debut mars !)
C'est motivant ... même si j'ai un peu de mal avec les invitations (je ne peux rien gérer !!)
Courage et j'espère que tu vas trouver la motivation pour rentrer dans ton tailleur : ce serait un super objectif pour ce mois à venir ! - Je ne participe pas mais là en faisant moins d'activité physique (je ne parle pas de sport, j'ai pas l'âme d'une sportive tu le sais bien !!!) à cause des mes pbs de dos, j'ai pris 2 kg sans m'en redre compte... enfin si je m'en suis rendue compte dans mon jean fétiche et dans mes soutifs, parce que c'est systématiquement dans les nénés que les kilos en plus se nichent
Bon courage pour la suite Miss !!
Bisous ♥ - HO!!ho!! chouette idée ça, en plein dedans, en ce moment, suivi diététicienne et tout et tout!! sans stress en plus, juste à noter mes repas, sans grignotage, et sport, bien sure, alors j'opte pour la piscine 2 fois par semaine, puis de la marche, (mais pas toujours le temps) du coup, ça m'encourage super bien.......mais le hic!! c'est dans la durée, et là c'est plus dur!!.......belle soirée***
- Courage courage. Moi j'ai une petite vingtaine de kilos à perdre accumulées à cause de la fatigue, du stress, d'une vie à cent à l'heure depuis la naissance de mes trois boys, l'arrêt du sport. Depuis novembre on va dire, je retrouve déjà le chemin du sport régulièrement ... c'est un premier pas car malgré une organisation du tonnerre c'était pas simple avant. Je viens de faire un p'tit blog d'ailleurs pour narrer mes tribulations sportives et culinaires. Mais malgré tout malgré du sport quasi quotidien depuis quelques temps rien nada sur la balance, mon corps fait de la résistance le bougre mais pour l'instant on s'accroche quand mêmehttp://barbouillesports.canalblog.com/
- Solidaridad companera !!!Quel succès !!! c'est le blog des filles rondelettes ou quoi ? hi hi hi !
Bon, ben je te rejoins ! Justement tout à l'heure je me suis dit : "allez, la vie m'appartient, et à partir de demain je vais la dompter !!! Régime et sport, ménage et révisions !!!". Quel programme...
Moi je suis les principes de WW expliqués par une copine. Mais faudrait que je fasse un peu de gym chez moi et que je grimpe les 12 étages de ma tour... Ca c'est un défi pour la semaine, une fois par jour !!!
Allez, hop, je me pèse demain matin et à nous la guerre contre la fesse molle !!!
Las mujeres unidas jamas seran vencidas por los kilos ! carajo !!!
))
- moi je participe mais différemment car j'ai été opérée d'un bypass il y a un peu plus de deux mois et j'ai perdu un peu plus de treize kilos ! mais j'en ai encore beaucoup à perdre alors il faut aussi que je me motive, surtout pour bouger car j'ai toujours une bonne raison pour ne pas le faire !! je vous encourage toutes car le plus dur n'est pas de maigrir mais de ne pas regrossir !! allez bonne semaine à toutes !!
- CoucouUn petit com pour te dire que j'ai mis un lien vers ton blog sur le mien, dans la rubrique "Sites/Blogs qui me plaisent" Et je me suis abonnée à ta newsletter.
Sinon, en ce moment je perds 400g et je les reprend !!! Faut dire que je mange comme une vache !! C'est trop bon les pâtes bolo maison !!!
J'ai deux jeans du 36 dans mon armoire....motivation, motivation, je les regarde tous les jours !!!
Bisettes et à bientôt - courage !! Mon Zhom et moi, on s'y remet cette semaine. L'an dernier, il a perdu 25 kg en un an (WW) et moi, 5 kg en 2 mois. Cette année, je n'en ai repris qu'un , mais mon objectif était -8 kg, donc encore 4 à perdre finalement, on verra combien de temps je mettrai... Le coup des vêtements, moi, ça marche aussi, je trouve que ça me motive... Idem pour mon homme.
A suivre, RV dans un mois ! - déjà tenté...Bonjour,
Je suis avec beaucoup d'amusement votre "défit" et aussi l'ensemble de votre solidarité, je trouve cela très sympa. Je n'ai pas pris part à ce challenge car je suis enceinte, et je pense que je suis en train de récupérer tous les kg que vous abandonnez sur le bord du chemin...(j'ai toujours eu un caractère de saint bernard!!)
J'ai tenté d'acheter des vétements "un peu juste", ça fait 4 ans qu'ils sont dans mon dressing, et je peux toujours pas rentrer dedans...alors pour moi on ne peux pas dire que ça marche. Je garde espoir, après ce second bébé de pouvoir rentrer dedans et surtout pouvoir fermer ces vétements...l'avenir me le dira, je ne perd pas espoir!
En attendant je vous souhaite à toutes beaucoup de courage et félicitation pour tous vos efforts.
A bientôt
Séverine - J'ai perdu depuis le mois de novembre 9kg reste de la grossesse, mais il me reste encore 7kg à perdre que j'aurais aimé envolé pour notre retour en métropole, dans 3mois!!! Un très très gros chalenge, avec un déménagement un peu stressant!!! ça va être dur, je sais que régime n'est pas un mot que j'aime entendre, dès qu'il y a restriction dans l'air, je deviens allergique.
Depuis quelques temps, c'est à nouveau la fête aux "bonnes" cochonneries et donc le laisser aller reprends le dessus... Je vais tenter de te suivre, et reprendre les choses en mains et de nouveau manger équilibré!!!!
Qui sait...
Je sert les coudes aussi
Bises, - Courage les filles !Et il en faut ! moi ? ça fait 2 mois et 4 jours ! je les compte scrupuleusement les jours ! - 7kgs sur la balance !! mais voilà ! ce week-end j'ai mangé au resto et il n'y avait pas de haricots, donc, la bonne affaire, avec la viande il y avait "pommes de terre sautées", et pis le verre de vin qui va bien... hmmm une éternité que je n'avais pas mangé des potatoes !
Inutile de vous dire qu'aujourd'hui j'ai fait zéro excès, j'ai peur d'être tentée... car le plus dur c'est ça ! de tenir dans le temps ! c'est bien connu !!
En tout cas, j'ai laissé ma balance dans un coin, desfois qu'elle m'ait rajouté quelques 500 grammes au compteur !!
Je n'ai jamais fait comme toi casa, HT un vêtement un peu juste... Par contre garder les trop justes OUI !! et j'ai pu remettre un jean que je n'avais jamais réussi à remettre depuis des lustres !! quel plaisir !! pour rien au monde je râterai ça !!!
COURAGE LES FILLES !!!
gros bisous
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Reste sur ton crédo : manger équilibré et faire du sport et ne démarre surtout pas un régime, c'est la pire des choses à faire... Peut-être ne bois tu pas assez d'eau ?
95 % des personnes faisant un régime reprennent leur poids voire plus dans les 3 ou 5 ans, je ne sais plus exactement...alors...
et ne te focalise pas là-dessus, c'est la meilleure façon de ne pas réussir ...
Voilà les "conseils" d'une "pro" du régime bien malgré elle...je t'embrasse